2023-05-17
Jön a nyár, készítsük fel a bőrünket!

Bár egy hosszú tél után semmire sem vágyunk jobban, mint melegre és napsütésre, valamint a természetes D-vitamin feltöltésre, ne feledkezzünk meg arról, hogy szinte már az első tavaszi napsugaraktól leéghetünk. Érdemes tehát a bőrünket fokozatosan hozzászoktatni a napfényhez.
Néhány szabály betartásával megelőzhetjük a napfény károsító hatásait. Érdemes végiggondolni, hogy a tavaszi szeles, napos időben ugyan nem érezzük a meleget, mégis pillanatok alatt leéghet a bőrünk, ha nem védekezünk megfelelően. Figyeljünk oda, hogy mennyi időt töltünk a közvetlen napfényben!
Sok szó esik mostanában a fényvédő krémek használatának fontosságáról, ezért ilyenkor, az első melegebb hetekben érdemes feleleveníteni azokat a szempontokat is, amelyek alapján a számunkra ideális fényvédő krémet választjuk ki. Ahhoz, hogy megfelelőt vásároljunk, tudnunk kell, milyen bőrtípushoz tartozunk.

Fokozottan védjük a gyerekeket!
Gyermekkorban fokozottan kell ügyelni a fényvédelemre, hiszen a rájuk jutó UV-sugárzás többszöröse a felnőtteket ért UV-sugárzásnak. A gyermekek több időt töltenek szabadban, gondoljunk csak a napvitorlával nem fedett homokozókra, játszóterekre vagy a vízparti nyaralásokra.

Fontos az is, hogy a bőrünk védelme érdekében használt krém vízálló legyen, hiszen a gyerekek játék közben gyakran megizzadhatnak. Szerencsére a mai fényvédők egy része ezt a szempontot is figyelembe veszi. A fényvédőket napozás előtt fél órával kenjük a bőrünkre, és ezt a műveletet napközben több alkalommal ismételjük meg.

Növények és rovarcsípések
A melegebb időben szívesen kirándulunk, sokkal több időt töltünk a természetben, mint télen. Ilyenkor előfordulhat, hogy egyes növényekhez hozzáérve, azok levelei és a nap együttese bőrünkön hólyagos bőrbetegséget idézhet elő. A tünetekért az ilyen növények leveleiben lévő furokumarin nevű fényérzékenyítő anyag a felelős. Ilyen bőrtünetek megjelenése esetén érdemes minél előbb szakorvoshoz menni. A Medicina Egészségközpont bőrgyógyász szakembereihez bizalommal fordulhatunk.

A kullancs elleni védekezés azonban korábban kell, hogy kezdődjön: ha tehetjük, időben oltassuk be az egész családot! Ha erdőbe megyünk, ne feledkezzünk meg a megfelelő kullancsriasztó spray használatáról sem!
Higiénia nyáron is
A téli időszak megviseli bőrünket: tavasszal és a nyár közeledtével igen gyakori tünet a bőrszárazság, valamint a viszketés. Ezeken a tüneteken zsíros alapanyagú, illatanyagmentes testápoló készítmények alkalmazásával segíthetünk. Teljesen természetes, hogy a jó idővel együtt járnak a tömeges szabadidős programok is, amelyek kifejezetten kedveznek a bőr bakteriális és gombás fertőzéseinek. Ügyeljünk fokozottan a higiéniára, az összefekvő területek tisztán és szárazon tartására, illetve viseljünk szellős ruhákat.
